Pranayama Yoga „Körper, Geist und Atem“ – Workshop

Pranayama ist eine bewusste Atemregulation, die auf die Lebensenergie (Prana) abzielt, um sie zu optimieren und den Körper und Geist zu harmonisieren.
In diesem Yoga-Workshop kann jeder, für sich verschiedene Atemtechniken kennenlernen. Durch das Betrachten des Atems und den verschiedenen Atemausführungen finden Sie auf eine besondere Weise Zugang zu sich selbst.
Bitte eine Decke, Handtuch, warme Socken und ein Getränk mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: BX77401

Beginn: Sa., 10.04.2027, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 24,00 €