"Entzündungshemmend essen - Gesundheit gezielt stärken"

Entdecken Sie, wie eine ausgewogene, antientzündliche Ernährung das Wohlbefinden unterstützen und zu mehr Balance im Körper beitragen kann. In diesem zweiteiligen Workshop erfahren Sie, welche Lebensmittel nach aktuellem wissenschaftlichem Stand eine entzündungshemmende Ernährung fördern und wie Sie diese genussvoll in Ihren Alltag integrieren können.
Im theoretischen Teil erhalten Sie fundiertes Wissen über die Bedeutung von Entzündungsprozessen im Körper, relevante Nährstoffe sowie praxisnahe Ernährungsstrategien für den Alltag.
Beim zweiten Termin steht die praktische Umsetzung im Mittelpunkt: Gemeinsam bereiten wir ausgewählte Gerichte zu, die sich an den Prinzipien einer entzündungshemmenden Ernährung orientieren. Zusätzlich erhalten Sie hilfreiche Tipps für Einkauf, Vorratshaltung und eine unkomplizierte Integration in den täglichen Speiseplan.

Status: Plätze frei

Kursnr.: BW81701

Beginn: Mo., 25.01.2027, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: FBS,Küche

Gebühr: 41,00 €  (+ Lebensmittelumlage ca. 15,00 €)