Beckenbodengymnastik

Heutzutage gibt es verschiedene Ursachen, die Einfluss auf den Beckenboden haben und daher wird in dieser Stunde die Wahrnehmung geschult und mit Hilfe der Kräftigungsübungen die Tiefenmuskulatur trainiert. Eine stabile Mitte unterstützt die aufrechte Körperhaltung und kann bei Belastung Gegenhalt bieten.
Bitte warme Socken, bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: BV70402

Beginn: Di., 20.10.2026, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 9

Kursort: FBS,Raum2

Gebühr: 63,00 €