In der Adventszeit, wo viel Trubel und Hektik herrscht, sollte jeder einmal inne halten und üben bewusst auf den Atem zu achten. Sie sind eingeladen in ruhiger und entspannter Atmosphäre die Übungen aus der Ganzheitlichen Atemtherapie kennenzulernen. Diese Übungen ermöglichen es Ihnen einen achtsamen Zugang zu Ihrem Atemgeschehen zu bekommen und unbekannte Atemräume zu entdecken.
Die Übungen werden sitzend oder stehend durchgeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Kursnr.: BP75701

Beginn: Sa., 30.11.2024, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 14,00 €