Im Kundalini Yoga geht es vor allem darum, den Zugang zu seinem Körper und seiner Seele zu finden.
Über verschiedene Körperhaltungen, den Asanas sowie dynamischen Übungen lernen Sie, sich selbst wahrzunehmen, zu spüren, in sich hineinzuhorchen.
Die Übungen sind mal sanft, mal herausfordernd und verschiedene Atemtechniken unterstützen dabei. In der Tiefenentspannung haben Körper und Seele Zeit und Raum, sich zu regenerieren. Die Stunde endet mit einer Meditation, in der nochmals der Geist zur Ruhe kommen kann.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte Sportkleidung, Handtuch und ausreichend Trinken mitbringen.
Kursnr.: BR74201
Beginn: Di., 22.04.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer: 11
Kursort: Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Gebühr: 115,50 €
Datum
22.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27,
Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27,
Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27,
Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27,
Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
20.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27,
Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
27.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27,
Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
03.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27,
Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
10.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27,
Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
17.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27,
Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
24.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27,
Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl