In diesem Kurs findet sich die Zeit für alle, die auf der Suche nach Entspannung sind und somit die eigene Balance im Leben zwischen Aktivität und Ruhe wiedererlangen möchten. Finde in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre Zeit für dich und deinen Körper. Es werden über die Entspannungsmethoden wie z.B. Progressive Muskelentspannung und autogenes Training, die Wahrnehmung und die Entspannungsfähigkeit im Körper verbessert.
Bitte bequeme Sportkleidung, eine Decke, warme Socken und ein Getränk mitbringen.

Kursnr.: BR74801

Beginn: Mo., 28.04.2025, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Familienzentrum Pusteblume

Gebühr: 78,75 €