Home Office - Workout - Online-Zusatzkurs

Aktive Pause nach dem Feierabend oder für zwischendurch!
Sanftes Training mit Übungen zur Lockerung und Dehnung der oft verspannten Schulter- und Nackenmuskulatur.
Durch gezielte Bewegungen schaffen wir einen Ausgleich zum Vielsitzen und lockern, dehnen und kräftigen die entsprechend benötigten oder vernachlässigten Muskeln. Die abwechslungsreichen Übungen aus Pilates, Faszientraining und Mobility-Elementen werden auf dem Stuhl, im Stehen oder auf der Matte durchgeführt und sind für alle geeignet.

Kursnr.: BG71902

Beginn: Di., 26.10.2021, 20:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Online-Kurs

Gebühr: 22,40 €       


Datum
26.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs