Rückenbeschwerden und Verspannungen im Nacken sind an der Tagesordnung!
Durch gezielte Übungen wollen wir die komplette Rumpfmuskulatur - unser natürliches Korsett - kräftigen und die Wirbelsäule mobilisieren. Sie lernen dabei, sich im Alltag rückenfreundlich zu bewegen.

Kursnr.: BL70101

Beginn: Mi., 26.04.2023, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 85,00 €       (10 x 1 Std. € 85,00 + 3 Bonusstunden)