Eine abwechslungsreiche Gymnastik mit Musik, mit und ohne Geräte zur Erhaltung der Beweglichkeit, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der gesamten Muskulatur und Sensibilisierung für den eigenen Körper. Atem- und Entspannungsübungen helfen gegen den täglichen Alltagsstress und verbessern das Wohlbefinden.

Kursnr.: BL71701

Beginn: Mo., 24.04.2023, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 45,00 €