Home Office-Workout - Online
Aktive Pause nach dem Feierabend oder für zwischendurch!
Sanftes Training mit Übungen zur Lockerung und Dehnung der oft verspannten Schulter- und Nackenmuskulatur.
Durch gezielte Bewegungen schaffen wir einen Ausgleich zum Vielsitzen und lockern, dehnen und kräftigen die entsprechend benötigten oder vernachlässigten Muskeln. Die abwechslungsreichen Übungen aus Pilates, Faszientraining und Mobility-Elementen werden auf dem Stuhl, im Stehen oder auf der Matte durchgeführt und sind für alle geeignet.
Kursnr.: BK75801
Beginn: Do., 12.01.2023, 20:00 - 20:30 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Online-Kurs
Gebühr: 39,00 €
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs