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Beckenbodentraining für Frauen mit Alltagstraining "KiFaz Schlangenzahl"

Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit und ohne Beckenboden-Beschwerden. Wir werden den Beckenboden und die dazugehörige Tiefenmuskulatur wahrnehmen, trainieren und lernen, ihn in die Bewegungen des Alltags und in sportliche Aktivitäten zu integrieren. Zu dem Training gehört auch, die Entlastung und die Entspannungsfähigkeit des Beckenbodens auf unterschiedlicher Weise zu erspüren und zu erlernen.
Bitte Matte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Kursnr.: BQ70301

Beginn: Mi., 05.02.2025, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl

Gebühr: 36,00 €       


Datum
05.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27, Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27, Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27, Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27, Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27, Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hornackerring 27, Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl