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Eine abwechslungsreiche Stunde da man sich zu schwungvoller Musik, mal mit oder ohne Kleingeräte bewegt. Die Übungen werden im Stehen und im Sitzen angeboten und dienen zur Erhaltung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur und Anregung des Herz-Kreislauf-Systems.
Dies alles verbessert das eigene Körpergefühl und macht gleichzeitig Spaß.

Kursnr.: BQ71601

Beginn: Mo., 13.01.2025, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 60,00 €