Fit und mobil 60+ “KiFaz Lutherberg“
Allgemeines Gesundheitstraining kann jedem helfen nicht nur fit, sondern auch mobil zu bleiben. Am Anfang wird durch ein lockeres Herz-Kreislauf-Training der Körper in Schwung gebracht und die Atmung vertieft. Die anschließende Gymnastik findet im Stehen, Sitzen und Liegen statt. Es wird die Aufrichtung der Wirbelsäule verbessert und die Muskulatur gekräftigt. Bitte ein eigenes Handtuch, Matte und ein Getränk mitbringen.
Kursnr.: BQ71801
Beginn: Mo., 13.01.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Familienzentrum Lutherberg
Gebühr: 60,00 €
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lutherberg 1,
Familienzentrum Lutherberg
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lutherberg 1,
Familienzentrum Lutherberg
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lutherberg 1,
Familienzentrum Lutherberg
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lutherberg 1,
Familienzentrum Lutherberg
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lutherberg 1,
Familienzentrum Lutherberg
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lutherberg 1,
Familienzentrum Lutherberg
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lutherberg 1,
Familienzentrum Lutherberg
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lutherberg 1,
Familienzentrum Lutherberg
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lutherberg 1,
Familienzentrum Lutherberg
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lutherberg 1,
Familienzentrum Lutherberg