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Entspannte Bewegung – bewegte Entspannung

Du möchtest dein Wochenende entspannt beginnen? Hier bekommst du gezeigt, wie du durch leichte Yoga-Übungen und den Elementen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung auf eine sanfte Weise deinen Körper wahrnehmen und bewusst entspannen kannst. Du spürst durch die vielfältigen Bewegungen im Stehen, Sitzen und Liegen, wie du die Anspannung verlierst und gelassen sein kannst.
Bitte bequeme Sportkleidung, eine Decke, warme Socken und ein Getränk mitbringen.

Kursnr.: BR74901

Beginn: Fr., 25.04.2025, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 56,00 €       


Datum
25.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wingert 18, Gymnastikraum
Datum
09.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wingert 18, Gymnastikraum
Datum
16.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wingert 18, Gymnastikraum
Datum
23.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wingert 18, Gymnastikraum
Datum
06.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wingert 18, Gymnastikraum
Datum
13.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wingert 18, Gymnastikraum
Datum
27.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wingert 18, Gymnastikraum
Datum
04.07.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wingert 18, Gymnastikraum


Anmeldung möglich ab 03.03.2025!