Hormon-Yoga "Wechseljahresbeschwerden ausgleichen - Körper und Geist stärken"
Über die Kombination von Körper- und Atemübungen werden die Drüsen stimuliert, die für die Hormonbildung verantwortlich sind. Dadurch wird die Hormonproduktion wieder gestärkt, der Körper kann die Hormone besser aufnehmen und wird bei der Hormonregulation unterstützt. Gleichzeitig wird der Beckenboden trainiert und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert. Zusätzlich unterstützen wir das vegetative Nervensystem, was uns ausgeglichener, gelassener und stabiler in den Alltag zurückkehren lässt.
Bitte eigenes Handtuch oder Matte, warme Socken und Getränk mitbringen.
Kursnr.: BR75101
Beginn: Sa., 10.05.2025, 10:00 - 12:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Gymnastikraum
Gebühr: 14,00 €