Starker Rücken – entspannter Beckenboden
Fit für den Alltag mit einem starken Rücken und einem entspannten Beckenboden! In dieser Stunde wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt, gedehnt. Durch Übungen aus dem Pilates und mit Unterstützung der Atmung wird der Beckenboden trainiert und zusätzlich entspannt.
Bitte warme Socken, bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.
Kursnr.: BT70501
Beginn: Di., 13.01.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer: 11
Kursort: Gymnastikraum
Gebühr: 60,50 €
Datum
13.01.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wingert 18,
Gymnastikraum
Datum
20.01.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wingert 18,
Gymnastikraum
Datum
27.01.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wingert 18,
Gymnastikraum
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wingert 18,
Gymnastikraum
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wingert 18,
Gymnastikraum
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wingert 18,
Gymnastikraum
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wingert 18,
Gymnastikraum
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wingert 18,
Gymnastikraum
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wingert 18,
Gymnastikraum
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wingert 18,
Gymnastikraum