Home Office - Workout

Aktive Pause nach dem Feierabend oder für zwischendurch!
Sanftes Training mit Übungen zur Lockerung und Dehnung der oft verspannten Schulter- und Nackenmuskulatur.
Durch gezielte Bewegungen schaffen wir einen Ausgleich zum Vielsitzen und lockern, dehnen und kräftigen die entsprechend benötigten oder vernachlässigten Muskeln. Die abwechslungsreichen Übungen aus Pilates, Faszientraining und Mobility-Elementen werden auf dem Stuhl, im Stehen oder auf der Matte durchgeführt und sind für alle geeignet.

Kursnr.: BE73001

Beginn: Di., 26.01.2021, 19:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Online-Kurs

Gebühr: 21,50 €       


Datum
26.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs