Prävention nach § 20 SGB V „Beckenbodentraining für Frauen im zeitlichen Umfeld der Menopause zur Kräftigung nach dem BeBo-Konzept“

Erlernen Sie in diesem Kurs, wie kann ich den Beckenboden erreichen, aktivieren, ihn schützen, stärken aber auch entspannen. Atmung, Körperhaltung, Kiefer, Füße werden genauso Thema sein, wie Hilfe und Tipps für den Alltag.
Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und Schreibutensilien mitbringen. Die Bescheinigung für die Krankenkasse kann auf Wunsch ausgestellt werden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: BV70301

Beginn: Mi., 21.10.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Kita- u. Familienzentrum Schlangenzahl

Gebühr: 114,00 €