Beckenbodengymnastik

Heutzutage gibt es verschiedene Ursachen, die Einfluss auf den Beckenboden haben und daher wird in dieser Stunde die Wahrnehmung geschult und mit Hilfe der Kräftigungsübungen die Tiefenmuskulatur trainiert. Eine stabile Mitte unterstützt die aufrechte Körperhaltung und kann bei Belastung Gegenhalt bieten.
Bitte warme Socken, bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: BU70401

Beginn: Di., 14.04.2026, 09:45 - 10:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 77,00 €