Das muskelstärkende Workout unterstützt die Rückbildung, verbessert das Körpergefühl und sorgt für seelische Balance. Zudem wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Atmung unterstützt, damit du in kleinen Schritten wieder eine gute Fitness aufbaust. Nebenbei kannst Du Dich mit anderen Müttern austauschen. Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein.

Kursnr.: BN10301

Beginn: Di., 06.02.2024, 13:30 - 14:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 32,50 €