Home Office-Workout - Online

Aktive Pause nach dem Feierabend oder für zwischendurch!
Sanftes Training mit Übungen zur Lockerung und Dehnung der oft verspannten Schulter- und Nackenmuskulatur.
Durch gezielte Bewegungen schaffen wir einen Ausgleich zum Vielsitzen und lockern, dehnen und kräftigen die entsprechend benötigten oder vernachlässigten Muskeln. Die abwechslungsreichen Übungen aus Pilates, Faszientraining und Mobility-Elementen werden auf dem Stuhl, im Stehen oder auf der Matte durchgeführt und sind für alle geeignet.

Kursnr.: BJ75601

Beginn: Do., 06.10.2022, 20:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Online-Kurs

Gebühr: 22,40 €       


Datum
06.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs